篮球护手腕的穿戴这些护具为弹跳练习作保障

护踝：使用弹性材料或硬壳增加对踝部的包裹和紧致度，从而使踝关节在运动中保持正确的生物力学对准。 通过限制踝关节超出正常运动范围的活动，避免疼痛和损伤。这种运动限制有助于预防扭伤和其