公卫·爱国卫生月｜ 科学减重 健康享“瘦”

四月不减肥，六月徒伤悲！天气逐步热了起来，大家是不是开始陷入新一轮的身材焦虑呢？其实，在下定决心开始减肥前，科学地认识肥胖是很重要的。肥胖是人体摄入过多能量在体内转变为脂质后在体内堆积的结果，是一种与生活方式密切相关的慢性代谢性疾病。