沟通心理健康，打开心灵之窗，构建健康人生

随着社会的发展和人们生活节奏的加快，心理健康问题日益受到关注，沟通作为人际交往的核心，对于维护心理健康具有不可忽视的作用，本文将探讨沟通在心理健康中的重要性，以及如何通过有效的沟通来维护心理健康。沟通在心理健康中的重要性1、情感表达与宣泄：